筋肉に合うファッション – 30歳から始める筋トレ

筋肉に合うファッションとは？無駄に着飾らず、自然体でカッコよく

筋トレを続けてきた30代以上の男性の中には、「せっかく鍛えた体、私服でも映えさせたい」と思う方も多いのではないでしょうか？ただし、筋肉をアピールしすぎるファッションや、無理に若作りした服装は逆効果。大人の男には、大人の筋肉の魅せ方があります。

この記事では、「筋トレに合うファッション」をテーマに、無駄に着飾らず、自然体で筋肉を引き立てるスタイルをご紹介します。

よくあるのが、筋肉を強調したいがために、ワンサイズ小さいTシャツやシャツを選んでしまうパターン。確かに筋肉は見えるかもしれませんが、ピチピチすぎる服は”やりすぎ感”が出てしまい、周囲にナルシストな印象を与える可能性があります。

30代以上の男性にとって大切なのは、“さりげなさ”。

ジャストサイズの服であっても、鍛えた身体は十分に輪郭が出ます。特に腕周りや胸板の厚みは、無理に強調しなくても自然とシルエットに現れるもの。”頑張ってる感”を出さず、あくまで自然体で筋肉を見せる。それが、大人の余裕を感じさせるファッションです。

筋肉のある体は、それだけで十分な存在感があります。そのため、ファッションで必要以上に装飾を加える必要はありません。

たとえば、ロゴが大きく入ったTシャツや、派手な柄のパンツ、チェーンアクセサリーなどは、筋肉の魅力をかえって打ち消してしまうことも。

むしろ、無地のTシャツにデニム、シンプルなスニーカー。このくらいのシンプルさこそ、筋肉体型を最大限に活かせる組み合わせです。筋トレで得た男らしさは、”引き算の美学”の中でこそ映えるのです。

“筋肉×シンプル”は、男の清潔感と誠実さを自然にアピールできる最強コンビ。

筋肉と同様に、第一印象で大切なのが“清潔感”。特に30代以上になると、落ち着いた雰囲気と清潔さの両立がポイントになります。

色の選び方ひとつでも印象は大きく変わります。黒やネイビーは引き締め効果があり、スタイル良く見える鉄板カラー。ただし、そればかりだと重たく見えることもあるので、白・ベージュ・ライトグレーなどの明るめカラーをトップスに取り入れると、清潔感と爽やかさが一気に増します。

また、差し色として淡いブルーやカーキを使えば、筋肉の自然な立体感と調和し、やりすぎない大人の色気を演出できます。

清潔感は、筋トレで鍛えた体をより魅力的に見せてくれる“見えないアクセサリー”です。

アメリカの老舗ブランド。定番のBEEFY-Tは厚手でしっかりとした生地感があり、体のラインを拾いすぎず安心感がある。無地で着回ししやすく、筋肉体型にもなじみやすい。

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筋トレで作った体は、間違いなくあなたの強み。だからこそ、その魅力を無理にアピールせず、自然に引き立てるファッションを選ぶことが、30代以上の大人の男としての魅力に繋がります。

ピチピチの服で無理に見せるより、シンプルな服で”にじみ出る”筋肉が一番かっこいい。

“見た目だけじゃない魅力”を演出できるのが、筋トレ＋ファッションの相乗効果です。

今日から、自分の筋肉に一番似合う“自然体なスタイル”を見つけてみてください。