「エクスプロージョン プロテインって安いけど、実際どうなの？」
「3kgもあるのに、味が合わなかったら地獄じゃない？」
そんな不安を持つ人に向けて、今回はエクスプロージョンプロテイン4種類を実際に飲み比べた正直な感想をまとめました。
筆者は筋トレ歴3年半。
これまでザバスを中心に飲んできましたが、
コスパ・味の選択肢・国内生産という点に惹かれてエクスプロージョンを導入。
結論から言うと──
**「当たり外れはあるが、当たりを引ければ最強クラスのコスパ」**です。
今回飲み比べたエクスプロージョンプロテイン4種類
- プレーン
- ミルクチョコレート
- カフェオレ
- ブルーベリー
いずれも定番〜人気フレーバーですが、味の方向性はかなり違います。
エクスプロージョンを選んだ理由
エクスプロージョンを選んだ一番の理由は、圧倒的な価格の安さ。
それでいて、
- 国内生産
- フレーバー数が非常に多い
- 毎日ガブガブ飲める容量（3kg）
という点が魅力でした。
正直、飲む前は
「溶けにくそう…」
「ザバス以外よく知らないし大丈夫かな…」
という不安もありました。
だからこそ、本音レビューを残す価値があると思っています。
各フレーバーの正直レビュー
プレーン｜素材重視だが人は選ぶ
味：牛乳を薄めたような味
甘さ：ほぼなし
飲みやすさ：★★☆☆☆
リピート：たまにならあり
一口メモ：牛乳に溶かせばほぼ牛乳
とにかくシンプル。
甘いプロテインが苦手な人にはアリですが、水割りだと少し物足りない。
「プロテイン＝味付きじゃないと無理」という人には不向きですが、
余計な甘さが要らない人向けのフレーバーです。
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ミルクチョコレート｜文句なしの当たり枠
味：ココアみたい
甘さ：人によっては甘め
飲みやすさ：★★★★☆
リピート：かなりあり
一口メモ：牛乳＋氷でアイスココア級
正直、これが今回のNo.1。
水でも牛乳でも普通に美味しい。
「甘すぎるプロテインは苦手」という人でも、
ココア好きならかなり高確率でハマると思います。
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カフェオレ｜甘さ控えめで大人向け
味：シャビシャビのカフェオレ
甘さ：控えめ
飲みやすさ：★★★☆☆
リピート：あり
一口メモ：コーヒーを少し足すと化ける
市販の甘いカフェオレを想像すると物足りないですが、
逆にそれがスッキリして飲みやすい。
甘さ控えめ派・ブラックコーヒー派の人にはかなり刺さる味です。
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ブルーベリー｜今回のハズレ枠
味：ブルーベリーガムを液体にしたような偽物感
甘さ：人工甘味料感あり（酸味強め）
飲みやすさ：★☆☆☆☆
リピート：なし
一口メモ：ヨーグルトと混ぜると多少マシ
正直に言います。
これはキツかった。
水・牛乳・ヨーグルト、どれでもダマができやすく、泡立ちも強め。
人工的な味が苦手な人は避けた方が無難です。
ただし、
「甘すぎるプロテインが嫌い」
「酸味がある方が好き」
という人には合う可能性もあります。
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溶けやすさ・ダマについて
- シェイカー使用
- 水300ml＋専用スプーン2杯
- シェイク約50回
この条件だと、
ブルーベリー以外は問題なし。
ザバスと比べると、
溶けやすさはザバスがわずかに上ですが、
実用上の差はほぼ感じません。
ザバスと比べてどう？
- 味：エクスプロージョンも普通に美味しい
- 溶けやすさ：ザバスが少し上
- 価格：エクスプロージョンが優勢
- 続けやすさ：エクスプロージョン
毎日続ける前提なら、エクスプロージョンのコスパは本当に強いです。
初めて買うならどの味？
結論：ミルクチョコレート一択。
失敗したくない人は、
まずこれを選べばほぼ間違いありません。
エクスプロージョンはこんな人におすすめ
- プロテイン初心者
- コスパ重視で毎日飲みたい人
- 国内生産にこだわりたい人
- 自分に合う味を探すのが苦じゃない人
逆に、
「絶対にハズレを引きたくない」
「3kgは怖すぎる」
という人は、まず定番味からがおすすめです。
まとめ｜当たり味を見つけられれば最強
エクスプロージョンプロテインは、
- 味の当たり外れはある
- ただし当たりを引ければ、
コスパ・継続性は国内トップクラス
ミルクチョコレートを軸に、
カフェオレやプレーンをローテーションすれば、
飽きずに続けられるプロテインになります。